室内空气质量指南

介绍

室内空气质量问题

在日常生活中，我们每个人都面临着各种各样的健康风险。驾驶汽车、乘坐飞机、参与娱乐活动以及接触环境污染物都会带来不同程度的风险。有些风险根本无法避免。有些风险我们选择接受，因为不接受就会限制我们按照自己想要的方式生活。而有些风险，如果我们有机会做出明智的选择，我们或许会选择避免。室内空气污染就是您可以采取措施应对的风险之一。

过去几年，越来越多的科学证据表明，即使在规模最大、工业化程度最高的城市，住宅和其他建筑物内的空气污染也可能比室外空气更严重。其他研究表明，人们大约90%的时间都待在室内。因此，对许多人来说，室内空气污染带来的健康风险可能比室外更大。

此外，长期暴露于室内空气污染物的人往往最容易受到室内空气污染的影响。这些人群包括年轻人、老年人和慢性病患者，尤其是患有呼吸系统疾病或心血管疾病的人。

为什么要制定室内空气安全指南？

虽然单个污染源的污染物水平本身可能不会构成重大健康风险，但大多数家庭的室内空气污染源不止一个。这些污染源的累积效应可能会造成严重的健康风险。幸运的是，大多数人可以采取一些措施，既能降低现有污染源的风险，又能防止新的问题发生。本安全指南由美国环境保护署 (EPA) 和美国消费者产品安全委员会 (CPSC) 编写，旨在帮助您决定是否采取措施，降低家中的室内空气污染水平。

由于许多美国人长时间待在装有机械供暖、制冷和通风系统的办公室，因此本文还专门用一小节介绍了办公室空气质量差的原因，以及如果您怀疑自己的办公室可能存在问题时可以采取的措施。本文档还提供了词汇表和可获取更多信息的机构列表。

室内空气质量

什么原因导致室内空气问题？

室内污染源向空气中释放气体或颗粒物是造成室内空气质量问题的主要原因。通风不足会导致室内污染物浓度升高，因为室内无法吸入足够的室外空气来稀释室内污染源的排放，也无法将室内空气污染物排出室外。高温高湿也会增加某些污染物的浓度。

污染源

任何家庭的室内空气污染源都有很多。这些污染源包括：燃烧源，例如石油、天然气、煤油、煤炭、木材和烟草制品；各种各样的建筑材料和家具，例如破损的、含石棉的隔热材料、潮湿的地毯，以及由某些压制木制品制成的橱柜或家具；用于家庭清洁和维护、个人护理或业余爱好的产品；中央供暖和制冷系统以及加湿设备；以及室外污染源，例如氡、杀虫剂和室外空气污染。

任何单一污染源的相对重要性取决于其污染物排放量及其危害程度。在某些情况下，污染源的年限以及维护是否得当等因素也至关重要。例如，调节不当的燃气灶排放的一氧化碳排放量可能远高于调节得当的燃气灶。

有些污染源，例如建筑材料、家具以及空气清新剂等家用产品，会或多或少持续释放污染物。而其他与家庭活动相关的污染源则会间歇性地释放污染物。这些污染源包括吸烟、使用不通风或故障的炉灶、暖炉或空间取暖器、在清洁和业余爱好中使用溶剂、在重新装修中使用脱漆剂，以及在家务中使用清洁产品和杀虫剂。在这些活动之后，高浓度的污染物可能会在空气中停留很长时间。

通风量

如果室内室外空气太少，污染物就会积聚到足以影响健康和舒适度的程度。除非房屋采用特殊的机械通风设施，否则那些在设计和建造时尽量减少“漏进”和​​“漏出”室内室外空气量的房屋，其污染物水平可能会高于其他房屋。然而，由于某些天气状况会大幅减少进入室内的室外空气量，因此即使在通常被认为“漏风”的房屋中，污染物也可能积聚。

室外空气如何进入房屋？

室外空气通过以下方式进入和离开房屋：渗透、自然通风和机械通风。在渗透过程中，室外空气通过墙壁、地板、天花板上的开口、接缝和裂缝以及门窗周围流入房屋。在自然通风中，空气通过打开的门窗流动。与渗透和自然通风相关的空气流动是由室内外温差和风引起的。最后，还有许多机械通风设备，从间歇性地从单个房间（例如浴室和厨房）排出空气的室外通风风扇，到使用风扇和管道系统持续排出室内空气并将过滤和调节后的室外空气分配到房屋各关键点的空气处理系统。室外空气取代室内空气的速率称为空气交换率。当渗透、自然通风或机械通风较少时，空气交换率较低，污染物水平可能会升高。

出处：https://www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Guides/Home/The-Inside-Story-A-Guide-to-Indoor-Air-Quality