室内空气质量差会影响各年龄段人群的健康。相关的儿童健康影响包括呼吸问题、胸部感染、低出生体重、早产、喘息、过敏、湿疹，皮肤病问题、多动、注意力不集中、睡眠困难、眼睛酸痛和学习成绩不佳。
在封锁期间，我们很多人可能会在室内待更长时间，因此室内环境就显得尤为重要。我们必须采取措施减少污染暴露，并积累相关知识，赋能社会，从而做到这一点。
室内空气质量工作组提出了三点重要建议：
避免将污染物带入室内
避免室内空气质量差的最有效方法是避免污染物进入空间。
烹饪
- 避免食物烧焦。
- 如果您要更换电器，选择电器而不是燃气电器可以减少二氧化氮。
- 一些较新的烤箱具有“自清洁”功能；如果您使用此功能，请尽量远离厨房。
水分
- 高湿度与潮湿和霉菌有关。
- 如果可能的话，在室外晾干衣服。
- 如果您是租户，发现家里持续潮湿或发霉，请联系您的房东或环境卫生部门。
- 如果您拥有自己的房子，请找出导致潮湿的原因并进行修复。
吸烟和吸电子烟
- 请勿在家中吸烟或吸电子烟，也不要允许他人吸烟或吸电子烟。
- 电子烟和蒸汽烟可能会引起咳嗽和喘息等刺激性健康问题，尤其对哮喘儿童。由于尼古丁是蒸汽烟的成分之一，已知接触这些成分会对健康产生不利影响。虽然长期健康影响尚不确定，但采取预防措施，避免儿童在室内接触蒸汽烟和电子烟是明智之举。
燃烧
- 如果有其他取暖方式，请避免在室内进行燃烧活动，例如点燃蜡烛或香，或燃烧木材或煤炭来取暖。
户外光源
- 控制室外污染源，例如不要使用篝火，并向当地议会报告有害篝火。
- 在室外空气污染期间，避免使用未过滤的通风设备，例如在高峰时段关闭窗户，并在一天中的不同时间打开窗户。
发布时间：2022年7月28日