无论你是远程办公、在家辅导孩子学习，还是只是因为天气转凉而宅在家里，待在家里的时间越长，你就越有机会近距离接触到家里的各种小怪癖。这或许会让你疑惑：“这是什么味道？”或者，“为什么我在改造成办公室的客房里工作时会开始咳嗽？”
一种可能性是：您家中的室内空气质量 (IAQ) 可能不太理想。
霉菌、氡、宠物皮屑、烟草烟雾和一氧化碳都会对您的健康产生负面影响。“我们大部分时间都待在室内，所以室内空气与室外空气同样重要，”特拉华州纽瓦克市的肺科医生、首席医疗官阿尔伯特·里佐 (Albert Rizzo) 说。美国肺脏协会.
氡是一种无色无味的气体，是仅次于吸烟的第二大肺癌致病因素。一氧化碳若不加以控制，可能致命。建筑材料和家用产品释放的挥发性有机化合物（VOCs）会加剧呼吸系统疾病。其他颗粒物可能导致呼吸急促、胸闷或喘息。俄亥俄州立大学肺科医生乔纳森·帕森斯表示，颗粒物还与心脏病发作风险增加有关。韦克斯纳医学中心鉴于这些潜在的健康隐患，房主可以采取哪些措施来确保周围空气的安全？
如果您正在购房，任何室内空气质量问题，尤其是氡气，都可能在售前认证房屋检查中被发现。除此之外，帕森斯医生并不建议患者在没有必要的情况下进行室内空气质量检测。“根据我的临床经验，大多数诱因都可以通过查阅患者的病史来发现，”他说道。“空气质量差是真实存在的，但大多数问题都显而易见：宠物、燃木炉、墙上的霉菌等等，这些都是肉眼可见的。如果您在购房或翻修过程中发现严重的霉菌问题，那么显然您需要进行处理，但浴缸或地毯上的一小块霉菌则很容易自行清除。”
大多数情况下，美国环境保护署也不建议进行一般的家庭室内空气质量检测。该机构的一位发言人在一封电子邮件中写道：“每个室内环境都是独一无二的，因此没有一种检测方法可以测量您家中室内空气质量的所有方面。此外，美国环保署或其他联邦机构尚未针对室内空气质量或大多数室内污染物设定限值；因此，没有联邦标准可以用来比较采样结果。”
但如果您出现咳嗽、呼吸急促、喘息或慢性头痛等症状，您可能需要像侦探一样仔细检查。“我要求房主们每天记录病情，”房屋健康协会主席杰伊·斯泰克说道。室内空气质量协会（IAQA）。“你走进厨房时感觉不舒服，但在办公室里感觉很好吗？这有助于缩小问题范围，并可能比进行全面的室内空气质量评估更省钱。”
里佐对此表示赞同。“要仔细观察。有没有什么事物或地方会让你的症状加重或减轻？问问自己，‘我家里发生了什么变化？是不是漏水了或者铺了新地毯？我换了洗涤剂或清洁用品吗？’一个比较极端的办法是：离开家几周，看看你的症状是否有所改善。”他说。
摘自 https://www.washingtonpost.com劳拉·戴利
发布时间：2022年8月8日