室内空气质量差会影响各年龄段人群的健康。相关的儿童健康影响包括呼吸问题、胸部感染、低出生体重、早产、喘息、过敏、湿疹、皮肤问题、多动症、注意力不集中、睡眠困难、眼睛酸痛以及学习成绩不佳。

在封锁期间，我们很多人可能会在室内待更长时间，因此室内环境就显得尤为重要。我们必须采取措施减少污染暴露，并积累相关知识，赋能社会，从而做到这一点。

室内空气质量工作组提出了三点重要建议：

• 避免将污染物带入室内
• 去除室内污染源
• 减少接触和使用室内污染产品和活动

去除室内污染物

有些产生污染物的活动在室内是不可避免的。在这种情况下，您可以采取措施改善室内空气质量，通常可以通过通风来稀释污染物浓度。

打扫

• 定期清洁和吸尘，以减少灰尘、去除霉菌孢子并减少屋尘螨的食物来源。
• 定期清洁门把手等经常接触的表面，以减少冠状病毒和其他感染在家中的传播。
• 清除所有可见的霉菌。

避免过敏原

建议采取措施减少接触吸入性过敏原（来自屋尘螨、霉菌和宠物），以减轻症状和缓解病情恶化。根据过敏情况，以下措施可能有效：

• 减少家中的灰尘和湿气。
• 减少毛绒玩具等容易积聚灰尘的物品，如果可能的话，用硬地板代替地毯。
• 清洗床上用品和被套（每两周 60°C 清洗一次）或使用不透过敏原的被套。
• 如果孩子敏感，请避免直接接触毛茸茸的宠物。