室内空气质量指南

介绍

室内空气质量问题

在日常生活中，我们所有人都面临着各种健康风险。驾驶汽车、乘坐飞机、从事娱乐活动以及接触环境污染物都会带来不同程度的风险。有些风险根本无法避免。有些我们选择接受，因为否则会限制我们按照自己的方式过生活的能力。如果我们有机会做出明智的选择，有些风险我们可能会决定避免。室内空气污染是您可以采取措施应对的风险之一。

在过去几年中，越来越多的科学证据表明，即使在最大和工业化程度最高的城市，家庭和其他建筑物内的空气污染也可能比室外空气污染更严重。其他研究表明，人们大约 90% 的时间都在室内度过。因此，对于许多人来说，由于暴露在室内空气污染中，健康风险可能比室外更大。

此外，可能接触室内空气污染物时间最长的人往往是最容易受到室内空气污染影响的人。这些群体包括年轻人、老年人和慢性病患者，尤其是患有呼吸系统或心血管疾病的患者。

为什么要有室内空气安全指南？

虽然个别来源的污染物水平本身可能不会对健康构成重大风险，但大多数家庭都有不止一个来源会导致室内空气污染。这些来源的累积影响可能会带来严重的风险。幸运的是，大多数人都可以采取一些措施来降低现有来源的风险并防止出现新问题。本安全指南由美国环境保护署 (EPA) 和美国消费品安全委员会 (CPSC) 编制，旨在帮助您决定是否采取行动来降低您家中的室内空气污染水平。

因为很多美国人在配备机械供暖、制冷和通风系统的办公室里花费大量时间，所以还有一个简短的部分介绍了办公室空气质量差的原因，以及如果您怀疑您的办公室可能有问题。本文档提供了词汇表和组织列表，您可以从中获取更多信息。

您家中的室内空气质量

是什么导致室内空气问题？

将气体或颗粒物释放到空气中的室内污染源是家庭室内空气质量问题的主要原因。通风不足会增加室内污染物水平，因为没有引入足够的室外空气来稀释室内源的排放物，也没有将室内空气污染物带出家门。高温和高湿度水平也会增加某些污染物的浓度。

污染物来源

任何家庭都有许多室内空气污染源。这些包括燃烧源，例如石油、天然气、煤油、煤炭、木材和烟草产品；各种建筑材料和家具，如变质的、含石棉的绝缘材料、潮湿或受潮的地毯，以及由某些压制木制品制成的橱柜或家具；用于家庭清洁和维护、个人护理或爱好的产品；中央供暖和制冷系统及加湿装置；室外污染源，例如氡、杀虫剂和室外空气污染。

任何单一来源的相对重要性取决于它排放的给定污染物的数量以及这些排放物的危害程度。在某些情况下，源的年龄以及是否得到妥善维护等因素很重要。例如，调整不当的煤气炉排放的一氧化碳比调整正确的要多得多。

一些来源，例如建筑材料、家具和空气清新剂等家用产品，或多或少会持续释放污染物。与在家中进行的活动有关的其他来源会间歇性地释放污染物。这些包括吸烟、使用不通风或故障的炉子、熔炉或空间加热器、在清洁和爱好活动中使用溶剂、在重新装修活动中使用脱漆剂以及在家务管理中使用清洁产品和杀虫剂。在其中一些活动之后，高污染物浓度可能会在空气中停留很长时间。

通风量

如果进入室内的室外空气太少，污染物就会累积到一定程度，从而造成健康和舒适问题。除非它们是用特殊的机械通风方式建造的，否则设计和建造以尽量减少可以“泄漏”进出房屋的室外空气量的房屋可能比其他房屋具有更高的污染物水平。然而，由于某些天气条件会大大减少进入家中的室外空气量，因此即使在通常被认为“漏水”的房屋中，污染物也会积聚。

室外空气如何进入房屋？

室外空气通过以下方式进出房屋：渗透、自然通风和机械通风。在称为渗透的过程中，室外空气通过墙壁、地板和天花板上的开口、接缝和裂缝以及门窗周围流入房屋。在自然通风中，空气通过打开的门窗流动。与渗透和自然通风相关的空气流动是由室内外气温差异和风引起的。最后，还有许多机械通风设备，从间歇性地从单个房间（例如浴室和厨房）排出空气的室外通风风扇，到使用风扇和管道系统连续排出室内空气并分配过滤和分配空气的空气处理系统。调节室外空气到整个房子的战略要点。室外空气取代室内空气的速率被描述为空气交换率。当渗透、自然通风或机械通风很少时，空气交换率低，污染物水平会增加。

来自：https://www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Guides/Home/The-Inside-Story-A-Guide-to-Indoor-Air-Quality